Créatine powder convient aux sports suivants :
        
Description de Créatine powder :
La Créatine Micronized d’Optimum est composée uniquement de créatine monohydrate.
La créatine est le supplément le plus populaire dans le monde de la musculation et son efficacité n'est plus à démontrer (variant d'une personne à l'autre, les plus sensibles étant les ectomorphe ou "hardgainer")
La créatine permet une récupération plus rapide pendant les phases d'entraînement ainsi qu'une augmentation de la force associée à une prise de volume.
En complément alimentaire elle augmente la teneur en phosphates de créatine (après conversion) présents dans l’organisme, un précurseur de l'adénosine triphosphate (ATP), énergie des cellules musculaires.
Le dosage recommandé est de 3gr de créatine par jour.
Posologie de Créatine powder :
Ne pas exceder 3g de créatines par jour
Informations nutritionnelles de Créatine powder :
1 dose de 3grs de Créatine powder :
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Quantité |
AJR/ANC** |
| Créatine monohydrate |
3grs |
*** |
**AJR : Apports Journaliers Recommandés / ANC : Apports Nutritionnels Conseillés. Les pourcentages de valeurs journalières sont basés sur un régime à 2000 calories par jour. *** AJR / ANC non établis.
Ingrédients de Créatine powder :
Avertissement sur Créatine powder :
Le dosage recommandé est de 3gr de créatine par jour. Ne pas donner aux enfants de moins de 18ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical. Mettre hors de la portée des enfants. Complément alimentaire. Ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié. Respecter les dosages recommandés. Ces rapports n'ont pas été évalués par l'administration de nourriture et de drogue. Ce produit n'est pas prévu pour ne diagnostiquer, traiter, ou empêcher aucune maladie. Pour votre santé, mangez au moins 5 fruits et légumes par jour, pratiquez une activité physique régulière, ne mangez pas trop gras, pas trop sucré, pas trop salé et évitez de grignoter entre les repas. Fabriqué aux États Unis
Tags relatif à Créatine powder :
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